献立は、牛乳、ごはん、かきたまじる、ぶたにくのからあげ、こまつなのおひたし　です。

　今日 は、『玉 ねぎ』について、お話 をします。

　『玉 ねぎ』は、１年中出回 っていますが、西日本 では、秋 に種 をまくものが多 く、５月 から９月 にかけて収穫 されます。よく乾燥 させて出荷 されるので、市場 には１カ月 ほど遅 れて出 てきます。松山市 では、北条 の難波地区 で栽培 が盛 んです。玉 ねぎには、黄玉 ねぎ・赤玉 ねぎ・白玉 ねぎ、エシャロット・葉玉 ねぎ・小玉 ねぎなどがあります。玉 ねぎは、葉 の付 け根 の茎 にあたるところを食 べています。

　今日 は、『かきたま汁 』に入 っています。味 わっていただきましょう。

献立は、牛乳、ごはん、ハヤシライス（ルウ）、コンブサラダ、ヨーグルト　です。

　今日 は、『よくかんで食 べることの大切 さ』について、お話 をします。

　みなさんは、一口何回 くらいかんで食 べていますか。最近 の食事 は軟 らかい食 べ物 が多 く、そのため、食事 にかける時間 が短 くなり、昔 に比 べると、かむ回数 が減 ったといわれています。

　かむことは、健康 に深 くかかわっています。よくかんで食 べると、脳 は少 しの量 でも満腹 を感 じ、食 べすぎを防 ぐため、生活習慣病 の一 つである肥満 の予防 になります。また、よくかむことによって、あごを強 くする効果 もあります。

　今日 の給食 も、よくかんでいただきましょう。

行事食…歯と口の健康週間（アーモンドいりカミカミチップ）

献立は、牛乳、コーンピラフ、クリームスープ、しょうゆドレッシングサラダ、アーモンドいりカミカミチップ　です。

　今日 は、『歯 と口 の健康週間 の行事食 』です。

　６月 ４日 から１０日 は、歯 と口 の健康週間 です。昭和 ３年 に、６月 ４日 の６を「ム」、４を「シ」の語呂合 わせでむし歯予防 デーとし、平成 ２５年 から今 の「歯 と口 の健康週間 」となりました。

　歯 は、食 べ物 をかみくだく重要 な役割 があります。永久歯 に生 え変 わると、一生 ずっと使 っていくものです。むし歯 や歯周病 を予防 するためには、よくかんで食 べること、おやつの時間 を決 めてだらだら食 べないこと、甘 いものをとりすぎないこと、そして、食事 のあとは丁寧 に歯 をみがくことが大切 です。

　今日 は、小煮干 し、昆布 、アーモンドを使 った『アーモンド入 りカミカミチップ』です。よくかんでいただきましょう。

献立は、牛乳、ごはん、けんちんじる、あじフライ、いそあえ　です。

　今日 は、『給食 イングリッシュで紹介 している「あじ」』について、お話 をします。

　あじは、古 くから日本 で食 べられてきた魚 の一 つです。江戸時代 には、「味 の良 い魚 であることから、この名前 がついた。」と言 われ、当時 から日本人 に好 まれてきました。

　あじの種類 は、約 １５０種類 あり、日本 でもマアジ、マルアジ、ムロアジ、メアジなど多 くの種類 が獲 れます。その中 でも最高級 といわれるシマアジの養殖生産量 は、愛媛県 が日本一 です。

　今日 の給食 は、『あじフライ』です。よく噛 んで味 わっていただきましょう。

献立は、牛乳、パン、キャベツとベーコンのスープ、タンドリーチキン、フルーツあえ　です。

　今日 は、『ベーコン』について、お話 をします。

　ベーコンは、豚肉 を塩漬 けして燻製 にした加工食品 の一 つで、ロース肉 で作 ったロースベーコン、肩肉 で作 ったショルダーベーコンなどがあります。

　ベーコンは、弱火 でじっくり焼 くと、豚肉 の脂 が溶 け出 し、カリカリになります。西洋料理 では、そのまま食 べるよりスープのだしとして使 われることが多 く、日本 のかつお節 のような存在 で、ベーコン独特 のうま味 がスープに溶 け出 して、よりおいしくなります。

　今日 の『キャベツとベーコンのスープ』には、ベーコンといろいろな野菜 のうま味 がしっかり溶 け出 ています。うま味 たっぷりのスープを味 わっていただきましょう。

献立は、牛乳、ごはん、ごもくカレーいため、ぎょうざ、かふうサラダ　です。

　今日 は、『ぎょうざ』について、お話 をします。

　ぎょうざの発祥地 は中国 で、その歴史 は古 く、紀元前 ６世紀 ころには食 べられていました。

　ぎょうざは、小麦粉 を原料 とした皮 で、肉 や野菜 などをまぜた具 を包 んで作 ります。具 を工夫 することで、いろいろな味 を楽 しむことができます。また、調理 の形態 によって、焼 きぎょうざ、水 ぎょうざ、スープぎょうざ、蒸 しぎょうざ、揚 げぎょうざなどがあります。本場 の中国 では、水 ぎょうざが、日本 では焼 きぎょうざとして食 べられることが多 いです。

　今日 の給食 は、米粉 でできた皮 で包 んだ、揚 げぎょうざです。味 わっていただきましょう。

５・６年生は、給食があります。

献立は、牛乳、こめこパン、ようふうにこみ、ごまドレッシングサラダ、だいずかりんとう　です。

　今日 は、『米粉 』について、お話 をします。

　米粉 とは、お米 を細 かく砕 いて作 られる粉状 の食品 です。国内 で生産 されている米粉 の多 くは、うるち米 やもち米 といった精白米 を原料 としています。

　古 くは、奈良時代 から、せんべいや和菓子 などで利用 されてきましたが、最近 では、パン、ケーキ、麺類 などにも使 われています。

　小麦粉 などの代 わりに米粉 を使 うことによって、国産米 の消費量 がのび、食糧自給率 アップや米 を生産 する水田 を守 ることにもつながっていきます。

　今日 は、お米特有 のしっとり、もっちりとした食感 の『米粉 パン』です。よくかんで味 わっていただきましょう。

５・６年生は、給食があります。

献立は、牛乳、ごはん、さわにわん、おこのみてん、あまずづけ　です。

　今日 は、『いか』について、お話 をします。

　いかは、見 た目 に特徴 があります。１０本 の足 を持 っていて、そのうち２本 は、触腕 とよばれ、エサを捕 まえるのに使 います。目 はとても大 きくて、視力 が優 れています。また、気分 や周 りの環境 に合 わせて体 の色 を変 えることができます。敵 に襲 われた時 は、墨 を吐 き逃 げて、身 を守 ります。

　世界中 に多 くの種類 があり、日本 では、スルメイカ、アオリイカ、ヤリイカなどがよく食 べられています。たんぱく質 やビタミンＢ、カリウムなどの栄養 が豊富 で、おいしく、健康 にもよい食 べ物 です。刺身 や天 ぷら、いか飯 など、いろいろな料理 に使 えます。

　今日 の給食 の『おこのみ天 』には、「アメリカ　オオアカイカ」が使 われています。味 わっていただきましょう。

献立は、牛乳、ごはん、たまごスープ、チリコンカン　です。

　今日 は、『卵 』について、お話をします。

　卵 には、たんぱく質・脂質・鉄分・ビタミンＡ・ビタミンＢ２・カルシウムなどのたくさんの栄養素 がバランスよく含 まれていて、完全食品 と呼 ばれています。特 に、卵 のたんぱく質 はとても質 が良 いものです。たんぱく質 の「たん」は、中国語 で「卵 」を意味 するほどです。質 の良 いたんぱく質 は、筋肉 を作 る主 な材料 になるほか、エネルギー源 としても働 き、疲労回復 や内臓 の働 きをよくします。また、鉄分 はほうれん草 の約 ２倍 、カルシウムも牛乳 の約 １．５倍含 まれています。　

　今日 は、たっぷりの野菜 とベーコンに卵　を溶 き入 れた「卵 スープ」です。味 わっていただきましょう。