献立は、牛乳、もちむぎごはん、ハヤシライス（ルウ）、かいそうサラダ、デザート　です。

　今日は、『骨や歯を丈夫にする食べ物』について、お話をします。
　私たちの体にとって大切な栄養素の一つに、カルシウムがあります。９９％が骨と歯に、残り１％が血液中に含まれていて、どちらも大切な働きをしています。
　カルシウムの主な働きは、骨や歯を成長させたり、筋肉を動かすのに役立ったりします。特に成長期のみなさんはこれから骨がどんどん大きくなる時期なので、カルシウムが不足しないようにしっかりとることが大切です。

　今日は、牛乳とサラダに入っている「わかめ」や「こんぶ」などの海藻に、カルシウムが多く含まれています。カルシウムをしっかりとって、丈夫な骨と歯を作りましょう。

　今年度、給食最終日となりました。

　垣生学校給食共同調理場の皆様、今年度もおいしい給食をありがとうございました。