今日の献立は、ご飯・牛乳・かぼちゃのそぼろ煮・こいわしのから揚げ・甘酢漬けです。　

　今日は、『歯や骨を丈夫にする食べ物 』について、お話をします。
　みなさんの体は毎日成長しています。その成長に欠かせない栄養素の一つがカルシウムです。
　ここでクイズです。私たちの体の中で、一番多くカルシウムがある場所はどこでしょう。
　①　筋肉

　②　骨 と歯　　

　③　脳　　
　正解は、②の「骨と歯」です。体の中にあるカルシウムの９９％が骨や歯に含まれています。骨は、私たちの体を支える土台です。歯は、食べ物を細かくして、栄養を体に取り入れるための入口です。どちらも丈夫でなければみなさんの一生を支 える強い体をつくることができません。
　今日の『こいわしのから揚 げ』は、骨ごと食べることができて、カルシウムたっぷりです。よくかんでおいしくいただきましょう。