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R6　たちばな小日記

きれいな月が…

2025年1月16日 17時39分

１月１６日（木）の朝、西の空にきれいな満月が見えていました。昨日よりも雲が少なく、いい天気になりそうな予感がしました。が、まだまだ寒いです…。

給食日記

３月21日（金）

2025年3月21日 12時05分

　献立は、牛乳、こくとうパン、ちゅうかスープ、にくのピリカラやき、コーンサラダ、デザート　です。

0321

　今日は、『楽しい食事と食べ物の消化吸収』について、お話をします。

　みなさんは、だれかと一緒に食事をしたら、食欲がわいて、しっかり食べることができたという経験はありませんか。実は、ひとりで食べるより、だれかと一緒に食事をするほうが、体にとっていいことがあります。

　まず、誰かと楽しく食事をすると、幸せホルモンの「セロトニン」が分泌され、消化酵素の働きが活発になり、栄養素の消化吸収がよくなります。それだけでなく、食事が楽しいと感じると、おいしかったという満足感も増え、心も落ち着きます。

　給食でも、家庭でも、楽しい会食をして、消化吸収を高め、健康な毎日を送りましょう。

　垣生学校給食共同調理場の皆様、１年間、おいしい給食を作ってくださいまして、ありがとうございました。

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