献立は、牛乳、ごはん、だいこんのみそしる、えびのてんぷら、いそあえ　です。

　今日は、『生活習慣病の予防』について、お話をします。
　食事、運動、休養・睡眠など、生活の行動が関係して起こる病気を生活習慣病といいます。①から⑥について、自分の生活を振り返ってみましょう。
　①朝ごはんを食べずに学校に来ていませんか。
　➁甘いお菓子や菓子パンを食べ過ぎていませんか。
　③肉や揚げ物に偏った食事をしていませんか。
　④野菜を残していますか。
　⑤塩からいものを好んで食べていませんか。
　⑥寒いといって、運動不足になっていませんか。
　これらが、当てはまる人は、生活習慣を見直して、健康な生活を送りましょう。