献立は、牛乳、ごはん、にくじゃが、アーモンドあえ、なっとう　です。

  今日は、『赤色のグループの食品』について、お話をします。
　食べ物は、主に含まれている栄養素によって、黄・赤・緑の三つのグループに分けられます。ここでクイズです。赤色のグループの食品は、次のうちどれでしょう。
　①　じゃがいも
　②　大豆
　③　小松菜
　正解は、②の大豆です。赤色のグループの食品は体をつくるもとになる食品で、肉や魚、卵、大豆・大豆製品、牛乳などがあります。大豆から作られている納豆も赤色のグループです。しっかり食べて元気なからだを作りましょう。